Ganzheitlich zum Ziel

Wenn es um Gesundheit und einen straffen und damit schönen Körper geht, spielt neben der gezielten Bewegung eine gesunde Ernährung die Schlüsselrolle: Fettverlust, Muskelaufbau und eine höhere körperliche und dadurch auch geistige Leistungsfähigkeit gehen mit einer individuellen und zielorientierten Ernährung einher. Ich werde ihnen auf naturheilkundlicher Ebene die Nährstoffe nennen, welche für ihren Körper und ihr Leben wirklich wichtig und sinnvoll sind. Je nach Bedarf werden wir erst einmal das Ernährungsverhalten analysieren, da es meist unsere Ernährungsgewohnheiten sind, die uns vor allem das Leben schwer machen.

Der Wandel geht nicht von jetzt auf gleich, vielmehr kommt man mit kleinen Schritten auf sichererem Weg zu seinen neuen gesunden Gewohnheiten. So kannst du durch die optimalen, für dich abgestimmten Nährstoffe spüren, wie du dich allmählich leichter und gesünder fühlst, dein Wohlbefinden und damit Lebensfreude und Energie wachsen.